A kutatások egyre egyértelműbben mutatják: a túl korai és kontrollálatlan digitális eszközhasználat gyengítheti gyermekeink érzelmi és kognitív készségeit. De mit tehetünk ezzel kapcsolatban?
A válasz meglepően egyszerű: térjünk vissza az alapokhoz.
Az érzelmi készségek – mint az empátia, a türelem, vagy a frusztráció kezelése – nem képernyők előtt fejlődnek a legjobban. A kisgyermekeknek ugyanarra van szükségük, mint generációkkal ezelőtt: valódi emberi kapcsolatokra, mozgásra, játékra, mesére.
A bevált módszerek még mindig működnek
• Szerepjátékok, fantázia játékok: fejlesztik az empátiát és a kreativitást, segítik az azonosulást felnőtt mintákkal.
• Közös olvasás: gazdagítja az érzelmi szókincset, az érzelmek kifejezését és megosztását.
• Társasjátékok: megtanítják a szabályok betartását, versengés – együttműködés egyensúlyát.
• Mozgásos játékok: erősítik a testtudat és az önkontroll képességét.
– Készítős, kézműves játékok: fejlesztik a kézügyességet, koncentrációt, kreativitást.
Ez csak néhány példa, mi mindenre jók a hagyományos játékok.
És ami nagyon fontos: mindegyik segíti érzelmi készségek fejlesztését, és különféle érzelmi tematikák feldolgozását!
Erről szól rövid video sorozatunk is Facebook oldalunkon.
A jól megalapozott érzelmi bázis később segít abban is, hogy a gyerekek tudatosan és egészségesen használják majd a digitális eszközöket.
A szülői szerep kulcsfontosságú
Serdülőkorig az érzelmi készségek jobban fejlődnek társas kapcsolatainkban. A szülők továbbra is élvezhetik a hagyományos, közös játékokat gyermekeikkel. Fontos tudatában lenni, hogy ezek mennyire hasznos és értékes idők számukra.
A digitális eszközöket a tanulásban is érdemes módjával és célzottan alkalmazni kamaszkorig. A digitális világ bevezetése nem lehet önjáró folyamat. A kutatások szerint a szülői közreműködés és szabályozás elengedhetetlen – akárcsak az iskolákkal való szorosabb együttműködés.
Tari Annamária és Tóth Dániel pszichológusok már több mint egy évtizede kutatják ezt a területet, a digitális eszközök és közösségi média hatásait, a generációs különbségeket. Igyekeznek ezeket az információkat széles körben átadni és kapaszkodókat nyújtani. Írásaik, előadásaik azt mutatják: nem arról van szó, hogy elzárjuk a gyerekeket a technológiától, hanem arról, hogy megfelelő időben, megfelelő módon vezessük be őket ebbe a világba. Nagyon fontosak a digitális ismeretek a szülők számára. És rendkívül hasznos és értékes a szülő-kamasz együttes eszköz-használat is, ahogyan korábban a közös játékok.
Ahogy egy korábbi bejegyzésben már írtunk róla, az érzelmi készségek újrakalibrálása a digitális világ élményei kapcsán szintén hasznos vezérfonal lehet. Az érzelmi készségek korai megalapozása és későbbi fejlesztése nem luxus, hanem hasznos stratégia a digitális korban.
